女性の髪の毛が抜ける!原因は?深刻な悩み

髪の毛が抜ける女性の解消法

髪の毛が抜ける!というのは、女性にとってはとても深い悩み!

抜け毛っていうと、どうしても男性のハゲとかってイメージが強いですが、髪の毛が抜けるというのは、女性にとってはかなり深刻なんですよね。

 

ブラシで髪の毛をといていたら、ブラシに髪の毛がゴッソリついていたり、髪を洗った後に排水溝が髪の毛で詰まっていたとか、朝起きたら枕に髪の毛が抜けていて、朝からブルーな気持ちになった!なんてことになると、身震いするというか不安で耐えられなくなっちゃいます!

 

もちろん、髪の毛は毎日100本くらい抜けるのは当たり前というか正常な状態らしいんですが、手ぐしをしたときにどっさり髪の毛が絡んで抜けた!なんてことになると、鏡を見るのさえ恐ろしくなってきます。
鏡を覗いてみて、地肌が透けて見えたらどうしよう。。。って、不安で鏡を見るのも怖いです。

 

 

髪の毛が抜ける年代は40代から30代に!

髪の毛が抜ける女性の解消法

女性の髪の毛が抜ける、抜け毛の原因というのは、男性と違って女性ホルモンの減少などによるものなので、男性のように髪の毛が抜け落ちてしまって、ハゲてしまう!ということは基本ないんだそうです。そういう意味では、少しホッとはしますが、それでも髪が少なくなってウィッグでもつけるしかない?なんてことになると大変ですよね。

 

ただ、以前は女性ホルモンの減少などが原因で髪の毛が抜ける、抜け毛がひどい!という女性は、年代的には40代以降の女性で更年期などと絡んでくるケースが多かったようなのですが、最近は、30代でも抜け毛がひどい状態で悩む女性が増えていますし、20代でも安心できない状況なんだそうです!

 

実際、髪の毛の抜け毛専門外来など毛髪相談に来る人は、以前は男性が圧倒的に多かったそうなのですが、今では男性の相談よりも女性の相談が逆転しているんだそうです。しかも、その年代というのがだんだんと若年化していて、40代よりも30代の女性の相談が一番多いそうです。

 

やはり、女性にとって“髪は命”ですから、若くして髪の毛がなくなるんじゃないか?ってのは深刻な問題ですし、精神的にもかなり負担になります。
今まで、決まっていた髪形が決まらなくなったり、髪をかきあげたりセットするときに今までは全く気にならなかった頭皮地肌が目立つようになってきた!なんていうのは、ショック以外ないですよね。

 

 

 

髪の毛が抜ける、女性ならではの原因とは!

女性の髪の毛が抜ける原因というのは、女性ホルモンの減少などが影響しているわけですが、今は、女性ホルモンの減少以外にも髪の毛が大量に抜ける、薄毛を引き起こす大きな原因というものが問題になっています。

 

女性ホルモンの減少による抜け毛も問題なのですが、20代や30代女性に増えている、生活習慣上の原因による抜け毛、薄毛というのが問題になっています!

 

すでにお話したように、髪の毛というのは毎日100本くらいであれば、抜けるのが正常なヘアサイクルなのですが、生活習慣の乱れなどによって、本来は抜けなくてもいい髪の毛も成長途中の段階で抜けてしまうというケースが20代、30代、40代の女性の間で増えているんだそうです。

 

毎日使うシャンプーで髪の毛が抜ける!

髪の毛が抜ける原因は女性が使うシャンプーかも

髪の毛が抜ける生活習慣上の問題として、よく言われるのが、栄養バランスの乱れた食生活や、睡眠不足。そしてストレスなど。

社会に出て一人暮らしなどをはじめると、どうしても食生活が外食中心になって食生活が乱れてしまいます。それに加えて睡眠不足や仕事や人間関係でのストレスが加わるとことで、血液の流れも悪くなって、髪の毛に栄養を与える頭皮に血液などが十分に届かないために、髪の毛が成長するまでに抜けてしまったりということも。

 

そして、普段髪の毛をスタイリングするのに使う、整髪料などのスタイリング剤も髪の毛が抜ける原因に!
今は、女性にとってはヘアスプレーやワックス、ムースなどはヘアアレンジなどをしていく上で欠かせないものですが、頭皮に付くことで頭皮に刺激を与え、炎症などを引き起こしたりすることにもなります。

 

そうしない為に、髪を洗うときにシャンプーでしっかり地肌なども洗うわけですが、そのシャンプー自体も頭皮に大きな負担になっていることが多いと専門家の方も指摘しています。

 

もともと日本人は、髪を洗う回数が多すぎなんだそうです。その上、日本人はお肌がデリケート。
そんな状態なのに、清潔というのがマナーだったりするので、毎日、多い人だと朝と夜2回は必ず洗う!という人もいます。

 

シャンプーによっては、頭皮や髪の毛の汚れや皮脂を取り除いてくれるけど、皮脂など必要以上に取り除くことで、頭皮を乾燥させてしまうものもあります。
頭皮が乾燥すれば、バリア機能が低下してしまうので、ヘアスタイリング剤やカラー、パーマなどで刺激をモロに受けてしまいますし、紫外線などの刺激からも頭皮を守る力が弱くなってしまいます。

 

 

髪の毛が抜ける女性は、頭皮ダメージの蓄積が原因にも

髪の毛が抜ける原因には、毎日使うシャンプーによる頭皮への刺激なども大きく影響してくるのですが、シャンプー以外にも、髪の毛が抜け始めるまでに蓄積された頭皮ダメージも大きく関係しています。

 

たとえば、パーマやカラーなど最近は、頭皮に触れてもそれほど刺激の強くないパーマ剤やカラー剤が出てきていますが、まだまだごく少数。髪の毛のカラーリングを若い頃から繰り返していれば、その分頭皮へのダメージの蓄積も大きくなります。
また、髪の毛をセットする時に使うスタイリング剤も、頭皮地肌に直接触れることでかなりのダメージとなります。

 

しっかり洗って頭皮を清潔な状態にできればいいのですが、若いときなどはついついそのまま寝てしまったとか、頭皮の汚れをしっかり洗い落とせていない!ことでドンドンと頭皮ダメージが蓄積されることで髪の毛が抜けやすい状態になってしまうことがあります。
スプレー剤やワックスなどが髪の毛の毛穴に入りこんだり、頭皮についたままでそれが酸化してしまったり。。。

 

特に、20代、30代の女性で髪の毛が抜けてしまうというのは、シャンプーやこういった頭皮にダメージを与え、弱った状態になっているケースが多いんだそうです。

 

それによって頭皮環境が悪化して、髪の毛が生え変わるヘアサイクルも乱れてしまい、本来まだまだ成長する髪の毛が途中で抜けてしまったりすることになるようです。

髪の毛が抜ける女性の対策

髪の毛が抜けるとお悩みの女性の対策としては、上記のように、まずは今使っているシャンプーを頭皮に優しいものに変えてみる、そして髪の毛が生えやすい環境にするための栄養をあたえたり、血流の改善ができるような女性専用の育毛剤で頭皮環境を元気にしてあげるということになります。

 

それ以外にも、育毛に効果的と言われている成分を配合した育毛サプリメントなどを飲むのもいいのですが、まずは、シャンプーと育毛剤での頭皮ケアが有効的といえます。

 

さすがに、女性用とはいえ育毛剤を使う!ということに抵抗があるなら、まずはシャンプーだけ変えてみてください。
ただ、髪の毛が抜けるということが悩みの状態になっていれば、シャンプーだけで改善というのは時間もかかるし簡単ではないかもしれません。

 

やはり、髪の毛が目立つほど抜けている状態でしょうから、それ以上抜け続けるのを食い止めつつ、頭皮環境を改善した髪の毛が元気に成長して、生え変わりのリズムを整わせるということが大事なので、育毛剤などで栄養を頭皮に届けたり、めぐりが良くなるような手助けをしてあげることがより早く抜け毛の悩み解消に繋がるはずです!

 

分け目が同じだと髪の毛が抜けるのに影響する

髪の毛が抜けてしまう原因の一つして、毛根に過度の負担がかかってしまうということがあります。
代表的なところで言えば、いつも髪の毛を長時間引っ張るといったヘアスタイルをしていると髪の毛が抜けやすくなるといわれています。
また、髪の毛の分け目というのは、どうしても自然にそこで分かれてしまうのでダメージが起こりやすくなってしまいます。
ですから、いつも分け目が同じ!という場合は要注意!

 

分け目を作ることで、毛根、さらに頭皮にも負担がかかってしまいます。
特に本来、地肌を髪の毛が紫外線などから守ってくれているわけですが、分け目部分はモロ!ですからね。むき出し状態で紫外線を吸収してしまいます。

 

ですから、意識的に分け目を作らないようにするとか、分け目を換えるなどして髪の毛や頭皮をリラックスできるような状態にしてあげることも大事になってきます。

女性の抜け毛ケアにおすすめの女性育毛剤

育毛剤というと、男性の育毛剤のイメージが強いかもしれませんが、今は、髪の毛が抜けるという悩みを抱えている女性が急激に増えていて、女性の抜け毛の原因に合わせた成分を配合した女性用の育毛剤がとっても増えています。

 

ドラッグストアと東急ハンズなどのお店でも、男性用の育毛剤よりも、今は女性育毛剤の方が種類も多いし、実際売れている!ってテレビで紹介していました。
女性育毛剤は、直接店舗で買うというのは、ちょっと抵抗があるというか、恥ずかしかったりしますよね。その関係もあって、レジなどで人に会わずに買うことができる楽天やAmazonなど通販で女性育毛剤がメチャクチャ売れているんです。

 

髪の毛が抜けることで悩んでいる方は、大勢いらっしゃるんです。
ですから、育毛剤ってことで恥ずかしがったりしないで、クチコミなどで評判の女性育毛剤をドンドン使ってみましょう!

 

また、最近の女性育毛剤はいかにも育毛剤!って商品とかパッケージって少なくなっていて、見た目には育毛剤とは思えないような容器、パッケージのモノが増えているので、そんなに気にせず使えたり、置いておけるのも嬉しいですね!

 

 

髪の毛の抜け毛予防は春から!

髪の毛が大量に抜ける季節といえば、秋!ってこといは一般的に浸透していますよね。
夏のダメージが影響して髪の毛が抜けるとか、女性ホルモンのバランスが乱れてしまいやすい為に髪の毛が抜けるって話も良く聞きます!

 

ですが、女性ホルモンのバランスが乱れるといえば、春もそうだったりしますよね。
とすれば、春も髪の毛が抜けやすい季節!ってことになるのでしょうか?

 

基本的に季節の変わり目というのは、髪の毛が抜けやすいということはいわれますが、春は、どちらかというと新陳代謝が活発になってくるので、髪の毛も成長しやすい時期なんですよね!
特に、髪の毛をつくる毛根がすごく活発に活動をしはじめる季節!と毛髪の研究者たちも言っているので、間違いがない野田と思います。

 

ただ、頭皮のかゆみとかフケ、頭皮ニキビなどが出やすいのも春だったりします。冬場に頭皮が乾燥していたのを引きずっているからみたいですね!また、季節が変わり、自律神経のバランスも乱れやすいので、そうなると抜け毛に繋がるので、ストレスなどをできるだけ取り除くようにするといいようです。

 

とはいうものの、春は自然でも新しい芽が出てくる季節なので、髪の毛も成長にピッタリの季節。
だから、毛根にしっかり栄養を与えるなどすることで、春になって気候も暖かくなって血行もよくなるのと合わさって髪の毛がグングンと成長していくんですね。